Kropsvægtstræning
-
Stepbænke
Stepbænk med justerbart ryglæn
1.499 kr. -
Pull Up & Dip
Pull Up Bar – Vægmonteret
1.199 kr. -
Pull Up & Dip
Multi Grip Pull Up Bar – Vægmonteret
1.499 kr. -
Pull Up & Dip
Udendørs Pull Up Bar – Vægmonteret
1.599 kr. -
Træningsbænke & Stativer
Glute Ham Developer (GHD)
6.499 kr. -
Kropsvægtstræning
Ab Wheel – Mavehjul
149 kr. - Konditionstræning
-
Træningselastikker
Powerband Træningselastik
59 kr. – 249 kr. -
Pull Up & Dip
Equalizer – Dip Bars
575 kr. -
Pull Up & Dip
Slyngetræner – Suspension Trainer
399 kr.279 kr. -
Pull Up & Dip
Gymnastikringe i træ
399 kr.269 kr. -
Vægtveste
Justerbar Vægtvest – 10 kg-30 kg
599 kr. – 1.199 kr. -
Plyo - Jump Box
Jump Box – Plyo Box
1.099 kr. -
Pull Up & Dip
Parallettes – Push Up Bars
449 kr.381 kr. -
Stepbænke
Stepbænk – Stepbræt
599 kr. -
Vægtveste
Vægtvest – Plate Carrier
1.199 kr. -
Vægtveste
Vægtplader til vægtvest
179 kr. – 279 kr. -
Pull Up & Dip
Cannonball Grip – Pull Up Kugle
189 kr. -
Pull Up & Dip
Pipe Grip – Pull Up Rør
189 kr. -
Pull Up & Dip
Dogbone Grip – Pull Up Bar
229 kr. - Pull Up & Dip
-
Stepbænke
Stepbænk – Ekstra Fødder
199 kr. -
Plyo - Jump Box
Soft Plyo Box – Jump Box
1.799 kr. -
Plyo - Jump Box
Soft Plyo Box – Jump Box Tårn
7.999 kr. -
Reb
Klatrereb – 3,6 meter
499 kr. -
Reb
Klatrereb – 6 meter – Sort
599 kr. -
Reb
Klatrereb – 6 meter
799 kr. -
Pull Up & Dip
Stort PegBoard – 178 x 122 cm
3.899 kr.2.924 kr.
Træning med din kropsvægt
Træning med sin kropsvægt bliver et mere og mere udbredt måde at styrketræne på. Træningsformen er, som navnet også indikerer, træning hvor man anvender kroppen som belastning/modstand.
Minimalistisk træning vinder mere popularitet, og ses blandt andet i den eksplosive vækst funktionel træning/Crossfit har haft de senere år. Her er en stor del af træningsformen øvelser som muscle ups, håndstand og lignende. Her bruger man udstyr som blandt andet gymnastikringe, pull up barer, jump box og peg boards.
Fordelene ved kropsvægt-baseret træning er mange, men nogle af de vigtigste af dem er:
Øget stabilitetskrav til din krop, hvilket aktiverer og øger mere muskelmasse.
Stimulerer din balance og koordinationsevner.
Kan let skaleres til andre træningsdiscipliner og niveauer.