Stilrene og solide Gymnastikringe i birketræ

Vores Gymnastikringe (eller Gym Rings) er udformet i flot finpudset birketræ og med sorte nylonstropper. Ringene kan bruges til alt fra gymnastik til CrossFit og lignende funktionel træning. Gymnastikringe er efterhånden blevet et must-have i moderne CrossFit boxe, da de giver en masse træningsmuligheder. Her kan der trænes alt fra styrketræning, til core og udholdenhed.

Træning i ringene giver desuden øget styrke, udholdenhed, koordination og balance.

Gymnastikringe giver dig træning med egen kropsvægt

I de senere år er flere og flere begyndt at afvige fra de traditionelle styrketræningsprincipper og -discipliner. Det er blevet mere populært at træne mere minimalistisk og primitivt – specielt når det kommer til brugen af sig egen krop og udstyr hertil. Den stigende popularitet inden for denne træningstype har i sær vundet indpas inden for Crossfit, hvor gymnastik indgår som et væsentligt element af trænignsformen. Her er træning og øvelser i ringene en fast bestandel af de fleste WODs og rutiner.

Der er flere fordele ved at bruge egen kropsvægt som styrketræningsredskab:

• Kropsvægtsøvelser øger stabilitetskravene hvilket aktiverer mere muskelmasse samtidigt.
• Kropsvægtsøvelser stimulerer din balance og koordinationsevner.
• Kropsvægtsøvelser kan let skaleres til alle niveauer.

Se også vores øvrige udvalg af træningsudstyr til funktionel træning her!