Open Trap Bar – Hex Bar

OPEN TRAP BAR – HEX BAR MED MULTI GRIP HÅNDTAG

Med denne multifunktionelle Open Trap Bar – Hex Bar med Multi Grip håndtag kan du træne klassisk dødløft og meget mere, uden at gå på kompromis med din træningspræferencer. Med en Open Trap Bar får du ergonomiske løft, da du er centreret i vægtens midterpunkt. Med de to forskellige håndtags-varianter, bestemmer du selv hvilken tykkelse grebet til dit løft skal have.

Vip blot baren op på fødderne, last stangen med den ønskede vægt på siderne og du er i gang!

DØDLØFT MERE ERGONOMISK KORREKT MED EN HEX TRAP BAR

Trap Bar dødløft er simpel at udføre, og bedre for din krop end de klassiske dødløft med bar. En af de store forskelle er nemlig at stangen ikke ligger foran dig som i konventionel dødløft. Ved konventionel dødløft, trækker baren dig en smule fremad, hvilket betyder at overkroppen må lænes lidt mere fremad ved løftet. Dette betyder samtidigt at du bruger ryggen/lænden væsentligt mere.

Ved trap bar dødløft står du i stedet “inde i midten af stangen” og har derfor vægten fordelt ud på hver side af dig. Det betyder, at du kan føre knæene længere frem og hoften længere ned, hvilket gør vægtbelastningen for ryggen mindre.

Dette resulterer også i, at du kan stå mere oprejst med overkroppen og bruge benene mere ved løftet. Sidst og ikke mindst, så kommer du heller ikke til at skubbe stangen væk/ud med skinnebenene, som du ville gøre i en konventionel dødløft med bar.

Se også vores øvrige udvalg af hex bars og vægtstænger her!