Vægtskive med håndtag – 2,5 kg – Sort

Vægtskiver med håndtag i høj professionel kvalitet!

Disse vægtskiver med håndtag er fremstillet af slidstærkt og holdbart materiale, der kombinerer robusthed med funktionalitet. Med et praktisk 3-grebs design sikres et ergonomisk greb, som gør det nemt at bære og håndtere vægtskiverne. De er også velegnede til øvelser uden vægtstænger, hvilket giver mulighed for alsidig træning. Vægtskiverne er brugervenlige, nemme at samle op fra gulvet og flytte rundt på. Vægten er tydeligt indlejret i belægningen, så den ikke slides af over tid. Disse vægtskiver er den perfekte træningspartner, både til hjemmetræning og i fitnesscenteret.

Hvad kan jeg bruge en vægtskive med håndtag til?

Vægtskivernes alsidighed gør dem perfekte til hjemmetræning, fitnesscenteret eller funktionel træning, hvor de kan bruges til alt fra styrkeøvelser til core-træning.

Øvelser du kan lave med en vægtskive med håndtag:
– Russian Twist: Sæt dig på gulvet og hold en vægtskive med begge hænder. Vip lidt tilbage og drej din torso fra side til side for at arbejde på dine skrå mavemuskler
– Farmers walk: Hold en vægtskive i hver hånd og gå en bestemt afstand for at træne bl.a. grebsstyrke, forlår, baglår, glutes, biceps, triceps, skuldre og øvre ryg
– Front shoulder raise: Hold en vægtskive lang kroppen med begge hænder og løft den op i en ret vinkel med strakte arme for at træne dine skuldre
– Overhead Press: Hold en vægtskive med begge hænder in mod brystet. Pres vægtskiven op og hovedet for at træne skuldre, arme og øvre ryg
– Bent over Row: Hold en vægtskive med begge hænder og bøj dig forover og ned i en position hvor du er næsten vandret med gulvet. Træk herefter vægtpladen ind mod dit bryst for at træne dine rygmuskler.

Vægtskiverne fås i fire forskellige størrelser på henholdsvis 2,5 kg, 5 kg, 10 kg og 20 kg, så der er noget for alle niveauer og træningsbehov. Fælles for dem alle, har de en huldiameter på 50 mm og passer dermed til vores Ø50 mm vægtstænger. Sælges enkeltvis.

Se vores øvrige udvalg af vægtskiver her.