Grid Massagerulle – Trigger Roller

Effektiv massage med en massagerulle

Med en massagerulle bliver det nemt at udføre en effektiv og dybdegående omgang massage på dig selv eller på en anden. Ved at du kan bruge begge hænder til at ligge trykket på rullen i midten, opnår du en effektiv omgang massage, som ellers er svær at opnå selv. Selve rullen er delt op i en rillet og en takket del, hvorfor du nemt kan bruge rullen til at ramme lige præcis de ømme punkter, som du har brug for at få masseret. Rullen er nok mest anvendelig på dybdegående massage af lår og ben.

Håndtagene er samtidigt ergonomisk udformet, hvilket gør det let at fastholde trykket på rullen hele tiden. Det perfekte værktøj til massage du selv kan udføre!

Vær opmærksom på, at denne rulle er i hård plast. Vi har også foam rollers i hårdskum, der kan virke mere “blødere” end dette produkt. Se vores store udvalg af øvrigt massage udstyr her

Hvad kan en massageruller og foam rollers?

En rulle som denne, og foam rollers generelt, er velegnet til opvarmning af muskler, og virker samtidig mod muskelsmerter og er skadesforebyggende. Jævnlig brug af en ruller øger desuden restitutionen og mobiliteten, og reducerer samtidigt ømhed og kramper i musklerne.

Massageruller har derfor en række funktionaliteter som:

• Øger blodtilførelsen og mobiliteten
• Forebyggelse af skader
• Formindskning og nedbrydning af arvæv
• Mindsker spændinger i kroppen
• Reducerer ømhed i musklerne

Massageruller er derfor et uundværligt redskab hos de fleste fysioterapeuter og lignende klinikker, hvilket gør rullerne til en essentiel del af folks trænings- og restitutionsrutiner.