Dogbone Grip – Pull Up Bar
229,00 kr.
På lager: På lager
Udvid dine greb øvelser og træn OCR med vores Fitness360 Dogbone Pull Up bar. Stålbarren kan nemt hænges eller fastmonteres på din rig, bar eller andre lignende ophæng eller stativer. Kuglerne er specielt gode til at træne muskulaturen i underarmene og grebstyrken i dine hænder. Kan også bare fungere som en ekstra udfordrende pull up bar. Udover barren med kuglerne medfølger en karabin samt en strop til ophæng.
Styrk dit greb og varier din træning med Dogbone Pull Up
Med en Dogbone Pull Up Bar er der rig mulighed for at få øget din grebstyrke. Barren kan hænges op i barrer og stativer, som vist på billederne, men kan også påmonteres din vægtstang, håndvægte eller kettlebell, således du styrkeløfter med barren eller kuglerne som greb. Du får derfor mulighed for at varierer din træning, men nogle nye og udfordrende måder at udføre de traditionelle vægtløftnings øvelser.
Fordele ved træning med egen kropsvægt
I de senere år er der sket en stor udvikling i den måde, hvorpå mange træner. At træne minimalistisk hvad angår brugen af udstyr er fremadstormene, og kropsvægtstræning er ideelt til denne type træning. Træningsformen er, som navnet indikerer, træning hvor man anvender kroppen som belastning/modstand. Kropsvægtstræning er en stor del af blandt andet Crossfit – funktionel træning, hvor gymnastik-discipliner indgår som et væsentlige elementer. Her er hand stand, muscle ups og andre øvelser i ringe ofte forekommende.
Der er et par fordele, som er værd at nævne ved at bruge egen kropsvægt. De vigtigste af dem er:
- Kropsvægtsøvelser øger stabilitetskravene hvilket aktiverer mere muskelmasse samtidigt
- Kropsvægtsøvelser stimulerer din balance og koordinationsevner
- Kropsvægtsøvelser kan let skaleres til alle niveauer
Se vores øvrige udvalg af træningsudstyr til udfordrende kropsvægttræning lige her!
