Jump Box – Plyo Box

Jump Box – Plyo Box – perfekt til hop- og springøvelser

En Jump Box – Plyo Box bruges til plyometrisk træning, men er også blevet populært i Crossfit, hvor den kendes som en “Crossfit box”. Hop- og springøvelser, som f.eks. box jumps, er en fremadstormende træningsform inden for blandt andet funktionel træning. Plyometrisk træning kaldes metoden, som øger din eksplosive styrke og gør dig hurtigere! Brug af plyo boxes giver mulighed for en meget eksplosiv træning, i det du bruger meget af kroppen til at sætte af med stor kraft hurtigt. Den kraftfulde eksplosivet man opbygger ved denne type træning kan overføres til mange forskellige sportsgrene, hvor det vil give dig en klar fordel i forhold til din konkurrenter. Du forbedrer blandt andet din springkraft, styrke og eksplosivitet. Dette er ofte en fordel i sportsgrene som håndbold, basketball, fodbold m.fl. Forbedre dine plyometriske evner med plyo boxe fra Fitness360.

Du kan også altid udfordre dig selv yderligere! Hop mens du kaster og griber en bold eller smid en vægtvest på overkroppen.

3 højder i én kasse

Jump Box-kassen fra Fitness360 er lavet i solidt træog har håndtag, der gør den nem at flytte. Kassen har desuden et “kryds” inde midtpå, der sørger for stabilitet hele vejen i gennem. På den måde er du sikret, at kassen kan holde til de mange landinger og hårde stød der kommer i forbindelse med din eksplosive træning.

Modellen kommer i standardstørrelserne 20”, 24” og 30” – hvilket svarer til ca. 50 cm, 60 cm & 75 cm. Du har altså mulighed for at lave hop i 3 forskellige højder, alt efter hvordan du vender kassen. Dette sikrer, at der er noget for ethvert niveau. samt muligheden for at øge sværhedsgraden af træningen i én og samme Jump Box kasse.

Se også resten af vores udvalg af træningsudstyr til funktionel træning her!