Spark løs med en Thai Pad Sparkepude

Træn dine spark med en Thai Pad Sparkepude! Sparkepuder anvendes bl.a. i thaiboksning og MMA og er et effektivt værktøj til at træne og opnå nye højder for dine spark.
Med et sæt sparkepuder får du og din træningsmakker et værktøj til en sjov, effektiv og dynamisk træning.

Boksning: en effektiv træningsform!

Boksning bygger på hård styrke- og konditionstræning! Du får rørt nærmest samtlige muskler i kroppen og du får det bedste fra begge verdener med træning af både styrke og hurtighed. Du behøver ikke at være professionel bokser, eller at have ambitioner om at blive det, for at nyde godt at boksetræning. Det såkaldte motionsboksning, er en af de sportsgrene, hvor du forbrænder absolut flest kalorier, sammenlignet med andre gængse sportsgrene.

Det unikke ved boksning, modsat isoleret styrketræning eller konditionsbaseret træning, er at boksning kombinerer begge dele særdeles effektivt. Da der er stor fokus på både kondition og styrke, så er din forbrændingen høj efter en effektiv boksesession. Ofte er det ikke nok, bare at fokusere på eksempelvis konditionstræning, hvis du vi tabe dig. Der er lige så vigtig, at opbygge nogle gode muskler for at forbrænde de ekstra kalorier. Det er nemlig musklerne i kroppen der står for den største del af forbrændingen. Jo større muskler du har, jo mere vil du forbrænde.

Kombiner gerne din boksning med lidt sjipning, for at få det fulde ud af din træning. Se vores populære Speed Rope Sjippetov lige her.

Se også resten af vores bokseudstyr her!