Balancetræning
-
Træningsbolde
Træningsbold – Yoga Bold – 65 cm
179 kr. -
Træningsbolde
Træningsbold – Yoga Bold – 75 cm
199 kr. -
Træningsbolde
Balancebold med elastikhåndtag
649 kr. -
Kropsvægt
Ab Wheel – Mavehjul
149 kr. -
Balancetræning
Balancepude
249 kr.187 kr. -
Kropsvægt
Slyngetræner – Suspension Trainer
399 kr.279 kr. -
Træningsudstyr
Squat Rampe
279 kr. -
Træningsudstyr
Stepbænk – Stepbræt
599 kr. -
Træningsudstyr
Stepbænk – Ekstra Fødder
199 kr.
Det er vigtigt med Balancetræning
Alle kan have nytte af balancetræning, uanset træningsniveau og disciplin. I de fleste tilfælde, handler balancetræning om at forebygge og undgå skader. Det er uanset om du dyrker styrketræning, funktionel træning eller løber og cykler. Vores balance bliver generelt kun dårligere med alderen, og det er derfor vigtigt, at modvirke forringelsen ved at træne din balance.
Træning af din balance er især også vigtigt, hvis du døjer med eksempelvis gigt. Gigt i led kan forbedres via musklernes samarbejde omkring det enkelte/pågældende led. Jo stærkere dine muskler omkring leddene er, jo bedre beskytter de også dine led.
Det mest effektive udstyr til at træne din balance er blandt andet vores Balancepude og vores Balancebold.