Udfordre din fysik og psyke med et PegBoard!

Et PegBoard er et “klatrebræt”, hvor du via de medfølgende træstave (pegs) løfter dig selv og din krop op langs brættets huller. Brættet er 2,4 meter langt/højt og monteres på væggen. Med de medfølgende “pegs” eller træstave skal du klatre op af brættet – hele vejen til toppen. Du bruger kun de to pegs, og du skal derfor tage dem ud, én efter én, for at komme opad. Det er udfordrende både for fysik og psyke.

PegBoards har efterhånden vundet stor indpas i CrossFit bokse rundt omkring, og interessen for den intense træning er kun stigende. Et PegBoard er dog også et yderst populært stykke træningsudstyr, for folk med interesse for klatring. Brættet er et billigt alternativ til en større klatrevæg, og du træner musklerne i hånden og fingrene på en helt anden måde, end ved traditionel klatring. Du kan ligeledes bruge pindene i brættet til pull ups eller til at tage ab crunches. Træningsmulighederne er derfor rigtigt mange med et PegBoard.

Du kan også altid udfordre dig selv lidt mere, ved at smække en vægtvest over hovedet, inden du klatrer op af brættet.

Se også vores øvrige udvalg af træningsudstyr til funktionel træning her!