Mobilitets Pakken – Derfor er mobilitet vigtigt!
Hvorfor er Mobilitets Pakken noget for dig? Fordi mobilitetstræning øger og bidrager til at forebygge skader, ømhed og stivhed når du træner. Mobilitet er ofte en overset disciplin/træningsform, men hvis du vælger at forbedre din mobilitet kan du øge dine chancer for at forblive skadesfri, have mindre muskelømhed og generelt performe bedre generelt.