Kropsvægt
-
Konditionstræning
Stepbænk med justerbart ryglæn
1.499 kr. -
Pull Up & Dip
Pull Up Bar – Vægmonteret
1.199 kr. -
Pull Up & Dip
Multi Grip Pull Up Bar – Vægmonteret
1.499 kr. -
Pull Up & Dip
Udendørs Pull Up Bar – Vægmonteret
1.599 kr. -
Træningsbænke & Stativer
Glute Ham Developer (GHD)
6.499 kr. -
Træningsbolde
Træningsbold – Yoga Bold – 75 cm
199 kr. -
Mobilitet & Udstrækning
Træningsmåtte – 15 mm
199 kr. -
Kropsvægt
Ab Wheel – Mavehjul
149 kr. - Konditionstræning
-
Kropsvægt
Speed Rope
49 kr.20 kr. -
Pull Up & Dip
Equalizer – Dip Bars
575 kr. -
Balancetræning
Balancepude
249 kr.187 kr. -
Kropsvægt
Slyngetræner – Suspension Trainer
399 kr.279 kr. -
Kropsvægt
Gymnastikringe i træ
399 kr.269 kr. -
Udstyr
Justerbar Vægtvest – 10 kg-30 kg
599 kr. – 1.199 kr. -
Plyo - Jump Box
Jump Box – Plyo Box
1.099 kr. -
Pull Up & Dip
Parallettes – Push Up Bars
449 kr.381 kr. -
Mobilitet & Udstrækning
Træningsmåtte – TPE – 8 mm
299 kr. -
Kropsvægt
Speed Rope Pro
99 kr.59 kr. -
Kropsvægt
Speed Rope Aluminium
119 kr.99 kr. -
Bokseudstyr
Boksepude / Boksebold – 60 kg
1.799 kr. -
Træningsudstyr
Stepbænk – Stepbræt
599 kr. -
CrossFit Hammer – Gym Hammer
249 kr. – 649 kr. -
Udstyr
Vægtvest – Plate Carrier
1.199 kr. -
Udstyr
Vægtplader til vægtvest
179 kr. – 279 kr. -
Udstyr
Tank Sled – Prowler med magnetmodstand
14.999 kr. -
Pull Up & Dip
Cannonball Grip – Pull Up Kugle
189 kr. -
Pull Up & Dip
Pipe Grip – Pull Up Rør
189 kr. -
Pull Up & Dip
Dogbone Grip – Pull Up Bar
229 kr. -
Udstyr
Sele til Prowler & Dogsled
399 kr. - Kropsvægt
-
Udstyr
Dog Sled – Mini Sled
799 kr. -
Udstyr
Prowler Slæde
1.999 kr. -
Konditionstræning
Agility Stige – Træningsstige
149 kr. -
Bokseudstyr
Boksehandsker
349 kr.245 kr. -
Bokseudstyr
Thai Pad Sparkepude – 1 stk
249 kr. -
Træningsudstyr
Stepbænk – Ekstra Fødder
199 kr. -
Plyo - Jump Box
Soft Plyo Box – Jump Box
1.799 kr. -
Plyo - Jump Box
Soft Plyo Box – Jump Box Tårn
7.999 kr. -
Træningsudstyr
Klatrereb – 3,6 meter
499 kr. -
Træningsudstyr
Klatrereb – 6 meter – Sort
599 kr. -
Reb
Klatrereb – 6 meter
799 kr.639 kr. - Træningsudstyr
-
Udstyr
Stort PegBoard – 178 x 122 cm
3.899 kr.
Træning med din kropsvægt
Træning med sin kropsvægt bliver et mere og mere udbredt måde at styrketræne på. Træningsformen er, som navnet også indikerer, træning hvor man anvender kroppen som belastning/modstand.
Minimalistisk træning vinder mere popularitet, og ses blandt andet i den eksplosive vækst funktionel træning/Crossfit har haft de senere år. Her er en stor del af træningsformen øvelser som muscle ups, håndstand og lignende. Her bruger man udstyr som blandt andet gymnastikringe, pull up barer, jump box og peg boards.
Fordelene ved kropsvægt-baseret træning er mange, men nogle af de vigtigste af dem er:
Øget stabilitetskrav til din krop, hvilket aktiverer og øger mere muskelmasse.
Stimulerer din balance og koordinationsevner.
Kan let skaleres til andre træningsdiscipliner og niveauer.