Balancetræning

Det er vigtigt med Balancetræning
Alle kan have nytte af balancetræning, uanset træningsniveau og disciplin. I de fleste tilfælde, handler balancetræning om at forebygge og undgå skader. Det er uanset om du dyrker styrketræning, funktionel træning eller løber og cykler. Vores balance bliver generelt kun dårligere med alderen, og det er derfor vigtigt, at modvirke forringelsen ved at træne din balance.

Træning af din balance er især også vigtigt, hvis du døjer med eksempelvis gigt. Gigt i led kan forbedres via musklernes samarbejde omkring det enkelte/pågældende led. Jo stærkere dine muskler omkring leddene er, jo bedre beskytter de også dine led.

Det mest effektive udstyr til at træne din balance er blandt andet vores Balancepude og vores Balancebold.

Brand filtrering
Kategori
Pris
På lager
Sortér efter
Filtrer produkter
Brand filtrering
Kategori
Pris
På lager
Sortér efter
Scroll to Top