Pris
Sortér efter
Kategori
Lager
Pris
Kategori
Lager

Balancetræning

Det er vigtigt med Balancetræning
Alle kan have nytte af balancetræning, uanset træningsniveau og disciplin. I de fleste tilfælde, handler balancetræning om at forebygge og undgå skader. Det er uanset om du dyrker styrketræning, funktionel træning eller løber og cykler. Vores balance bliver generelt kun dårligere med alderen, og det er derfor vigtigt, at modvirke forringelsen ved at træne din balance.

Træning af din balance er især også vigtigt, hvis du døjer med eksempelvis gigt. Gigt i led kan forbedres via musklernes samarbejde omkring det enkelte/pågældende led. Jo stærkere dine muskler omkring leddene er, jo bedre beskytter de også dine led.

Det mest effektive udstyr til at træne din balance er blandt andet vores Balancepude og vores Balancebold.

Scroll til toppen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.